ダイエットダイエット中のおやつにも！するめ・あたりめにハマっています。
こんにちは。いたみけいこ（@keiko_itami）です。体重が増えないようにまぁまぁ気をつけています。お菓子は習慣にならないようにしていますが、おやつは食べたい！あまり空腹状態が続くのもよくないので、何かつまむようにしています。以前はア
おやつ
ダイエット
千葉県千葉県旭市砂糖不使用の凜太郎ジェラテリアを食べてきたよ。
こんにちは。いたみけいこ（@keiko_itami）です。ジェラートが食べたくなったので、千葉県旭市までドライブして以前から気になっていた「凜太郎ジェラテリア」さんに行ってきました！砂糖不使用！素材の味が凝縮された甘さ控えめジェラートこの
100円ショップ100均・キャンドゥ・シリコン型を使ってロリポップチョコを作ったよ。
こんにちは。@keiko_itamiです。お越しいただきありがとうございます。バタバタの年度末でヘトヘトですが、今日もブログを書いていきたいと思います。今日はホワイトデー♡長女が手作りチョコをいただいたので、昨日お返しのチョコを作りました
食べ物日本橋コレド室町のマストバイ、「芋屋金次郎」の芋けんぴ
こんにちは。@keiko_itamiです。最近ハマってしまった食べ物があります・・・それは・・・I mo ken pi ！芋けんぴ！私はサツマイモが大好きです。今季は種子島から芋23kg購入するほど、好き。もはや主食です。子供のおやつにも
乳アレルギーシャトレーゼの乳・卵・小麦不使用バースデーケーキを食べてみた。
こんにちは。@keiko_itamiです。先日のお盆休みに義実家にお邪魔したとき、バースデーケーキを持参していきました。8月は義父母のお誕生日があるので、恒例のバースデーイベントです。今年はどこのケーキにしようかと悩んでいる時に、シャトレ
東京都プラレールのカフェ、葛飾区高砂プラたくに行ってきました。
こんにちは。@keiko_itamiです。お盆も終わり、夏休みも終盤に入りました。先日子供を連れてちらっとお出かけしたいなと思いまして、いつもと違うところに行ってまいりました。いつもならスタバとかタリーズとか私が行きたいカフェに行ってしま
食べ物果汁100%ジュースを3年間毎日飲むと体はどうなるのか？果物を食べた場合は？
日常的にジュースを飲む癖が付いている人はちょっと注意した方が良いかもしれません。ジュースといっても100%と付くとなんとなく高級感もあり体に良さそうな感じがしますよね。果汁100％ジュースを1日1杯飲むと、3年で平均1.5kg太る米バージニ
乳アレルギー乳アレ持ち息子も一緒！みんなで食べた！バレンタインのお菓子。
今週水曜日、14日はバレンタインですね。我が家は、パパのお休みに合わせて本日行ってしまいました。うちはここ数年夫の希望で「タルト」を作っています。今日はいちごのタルトを作りました。甘いものが少し苦手な人でも食べやすいようですよ。乳アレルギー
暮らしおうちラテで充分すぎてカフェに行く気にならない話
こんにちは。専業主婦のK子さんです。私はお茶をたくさん飲むのですが、コーヒーも少し飲みます。一息つきたい時、小腹が空いた時に、アイスやお菓子・・・よりはカフェラテをいただいてお腹を落ち着かせています。はちみつ大さじ１入れたとしても60Kca
乳アレルギー乳アレでも食べられる！チョコチャンクスコーンレシピ
乳アレルギー持ちだとチョコレートは基本的には避けるべき食材ですが、 乳不使用のチョコレートを富澤商店で見つけましたので、早速購入。作ってみました。 クーベルチュールチョコ・ダーク※ご購入・ご使用の際はご自身の目でアレルギー表示をチェック
乳アレルギー乳アレでもフルーチェが食べられた！作り方はこちら。
うちの息子には乳アレルギーがあります。 食べられないおやつもたくさんあります。 ハウス フルーチェ イチゴ 200g×5個posted with カエレバハウス食品Amazon楽天市場牛乳感満載のフルーチェも、実は原材料には牛乳は使われ
ダイエット飲む点滴甘酒を作ってみよう！定期的に飲んで美容・ダイエットにも！
美容、ダイエット、栄養補給など様々な効果をもたらしてくれる甘酒。とりあえず飲んでみたい！と思ったのであればスーパーやコンビニに売っているものを買うのが手取り早いです。定期的に飲んでみたい！と思ったり、１リットル以上飲みたい！と思ったら、無添
ダイエットダイエット中でもおやつを食べたい！飲む点滴甘酒は大人女性の味方！
何かと話題になる甘酒。その成分が点滴に似ていることから「飲む点滴」と呼ばれています。ダイエット中の栄養補給にもオススメです。作り始めて3年になる私が、実はまだよく知らないという人のために甘酒の魅力を紹介します！甘酒は２種類ある甘酒はその作り
ダイエット便秘解消のために見直すたった３つの習慣
以下の状態を便秘と言います。３日以上排便がない１週間に排便回数が２回以下生活習慣を見直すことで改善する場合も多いので、見直してみましょう。食習慣を見直す食事に積極的に取り入れたい食べ物を紹介します。足りていないものがあったら食べてみてくださ
ダイエットダイエット中のおやつには低糖質で栄養満点なロカボ食材、アーモンドがおすすめ！
ダイエット中はおやつで栄養補給しよう！ダイエット中に不足しがちな栄養もアーモンドには豊富に含まれています。美肌効果あり便秘予防あり動脈硬化予防効果もあり！