こんにちは。専業主婦のK子さんです。
私はお茶をたくさん飲むのですが、コーヒーも少し飲みます。
一息つきたい時、小腹が空いた時に、アイスやお菓子・・・よりはカフェラテをいただいてお腹を落ち着かせています。
はちみつ大さじ１入れたとしても60Kcalほど。ちなみに牛乳100ccは約65kcalです。
冬季に活躍するのはミルク泡立て器！
作り方
ミルクを線まで注ぎ、レンジで温めます。
その間にコーヒーを淹れます。写真はインスタント。
お好みではちみつやお砂糖を入れて、ミルククリーマーのスイッチをオン！
30秒ほどで泡立ちますので注ぎます。
あっという間に出来上がり。
ミルクフォームにはちみつを入れると、先に口に入るからかコーヒーに入れた時よりも甘く感じます。
そこが甘党には嬉しいところ。
節約したい時や、小さな子供がいてカフェでゆっくりできない人にオススメです。
泡立て器は、100均やIKEAでも扱っているようで基本的にはどれで作っても美味しくできるようです。
ただ、普通のコップで作るとかなり飛び散ることがあるので、まぁるい形状で口がすぼまっているグラスがあると最適。
私はグラスつきのハリオのものを購入しました。
ハリオは安くて良品のイメージがあり、ティーサーバーも何代もハリオのものを使っています。（よく割るんです・・・）
グラスの上の部分にプラスチックの蓋がついていたのですが、洗うのが面倒なので使っていません。
これで充分満足しています。
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